骑车上下班减肥效果与去健身房一样

http://www.100md.com 2017年11月13日 保健时报 第1151期

     磕磕碰碰好养活

    发表在《自然》杂志上的论文指出，与全新的伤口相比，老伤疤上新伤口的愈合速度之快可能高达新伤口的两倍。这是因为，当皮肤破损发炎时，分布于皮肤上皮层的干细胞会形成对此的长期记忆，并在以后出现类似损伤时更快地做出反应、完成修复。(三联生活周刊)

    骑车上下班减肥效果与去健身房一样

    最近《国际肥胖症杂志》上的一篇文章称，一项针对130 名超重者的研究发现，连续6 个月每天骑自行车上下班的人，与闲暇时间去健身房锻炼者减掉的体重几乎一样多。前者减重4.5 公斤，后者为4.2公斤。

    哥本哈根大学生物医学系博士生约纳斯·萨林·奎斯特说：“骑车上下班至少是一种与在闲暇时间锻炼身体同样有效的降低脂肪量的手段。”(英国《每日电讯报》网站), http://www.100md.com

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