潘石屹：跑步是生活必需品
■ 荣生
SOHO中国董事长、“中国地产十大风云人物”的潘石屹，一直将跑步作为锻炼身体的一种方式。他曾作为兰州马拉松站的助跑嘉宾，以2小时41分的成绩完成了半马的比赛。他还多次参加过各种长跑活动。
过去潘石屹也是以车当步，一次去看病，医生对他说：“你坐得太多了，要运动。”他当时的第一反应就是没时间。可是一次开会，有人谈到台湾企业家王永庆高寿源于他几十年如一日坚持跑步。后来潘石屹到国外出差，发现老外普遍比较喜欢跑步，认为这是一种与自然接触、与其他人交流互动的好方式。
就这样，潘石屹也开始试着跑步了。刚开始，胸闷、腿酸，前一个月很吃力，只能断断续续跑；坚持一段时间后，潘石屹就逐渐习惯并开始享受跑步的乐趣。他用微博记录自己每天的跑步量，“Nike+ 显示我刚刚跑了 11.0 公里，速度为 7’26”/公里”，有时候还配上地图。潘石屹会经常在天坛、北海公园、后海、奥森公园附近出没，后来他觉得一个人跑容易放弃，于是又组成了一个跑步团队，和大家一起跑，还可以彼此传授一些经验，互相给予激励。
渐渐地潘石屹跑上“瘾”了，每天基本要跑十公里以上。即使出差，他也会带着跑鞋，坚持跑。如果一个星期不跑，就会觉得缺点什么，就吃不香、睡不好了。就这样，跑步已经成了潘石屹每天生活的必需品，特别是情绪低落时，他首先就是去运动，马上就会感觉好很多。
潘石屹还经常向大家介绍跑步的好处：在室外跑步，不仅你的腿动，心跳快，你的皮肤、眼睛、耳朵、鼻子，你所有的感觉都被调动起来，是全身心的运动；跑步的过程中还可以思考，可以臆想；每当跑完一段之后，都会觉得很舒服，很有成就感，感到每天工作特别有活力，心情也愉悦了。, 百拇医药
SOHO中国董事长、“中国地产十大风云人物”的潘石屹，一直将跑步作为锻炼身体的一种方式。他曾作为兰州马拉松站的助跑嘉宾，以2小时41分的成绩完成了半马的比赛。他还多次参加过各种长跑活动。
过去潘石屹也是以车当步，一次去看病，医生对他说：“你坐得太多了，要运动。”他当时的第一反应就是没时间。可是一次开会，有人谈到台湾企业家王永庆高寿源于他几十年如一日坚持跑步。后来潘石屹到国外出差，发现老外普遍比较喜欢跑步，认为这是一种与自然接触、与其他人交流互动的好方式。
就这样，潘石屹也开始试着跑步了。刚开始，胸闷、腿酸，前一个月很吃力，只能断断续续跑；坚持一段时间后，潘石屹就逐渐习惯并开始享受跑步的乐趣。他用微博记录自己每天的跑步量，“Nike+ 显示我刚刚跑了 11.0 公里，速度为 7’26”/公里”，有时候还配上地图。潘石屹会经常在天坛、北海公园、后海、奥森公园附近出没，后来他觉得一个人跑容易放弃，于是又组成了一个跑步团队，和大家一起跑，还可以彼此传授一些经验，互相给予激励。
渐渐地潘石屹跑上“瘾”了，每天基本要跑十公里以上。即使出差，他也会带着跑鞋，坚持跑。如果一个星期不跑，就会觉得缺点什么，就吃不香、睡不好了。就这样，跑步已经成了潘石屹每天生活的必需品，特别是情绪低落时，他首先就是去运动，马上就会感觉好很多。
潘石屹还经常向大家介绍跑步的好处：在室外跑步，不仅你的腿动，心跳快，你的皮肤、眼睛、耳朵、鼻子，你所有的感觉都被调动起来，是全身心的运动；跑步的过程中还可以思考，可以臆想；每当跑完一段之后，都会觉得很舒服，很有成就感，感到每天工作特别有活力，心情也愉悦了。, 百拇医药