当前位置: 首页 > 保健版 > 康复中心 > 运动保健 > 运动与疾病
编号:11672259
左手工作,右手玩
http://www.100md.com 2008年7月15日 《人人健康》 2008年第14期
左手工作,右手玩
左手工作,右手玩

     摄影:李文霖

    模特:陈珊珊、张昊

    撰稿:李文霖

    对于每天要挨8个小时电脑辐射的白领人士而言,人生还有什么值得期待和欣慰?

    先别忙着绝望,因为办公室最近出现的一系列新鲜时尚,可以让我们为工作日而快乐满足得大呼万岁!

    上下班暴走,你冲动了没

    顾名思义:暴走,跑或快步走。上下班的途中,放弃一切交通工具,完全户外徒步。到公司再把身上的运动行头一换,变装优雅的商务人士。

    兴奋指数:★★

    健康红利:80%

    真人现身:蔡文婷25岁高中教师

    其实一开始我也没想过每天花30分钟从大南门走到新建路上班,可是府西街老爱堵车,天热人多挤车一身汗,影响一天的好心情。我就想,既然挤车也流汗,不如我主动运动一下,走着上班,把汗水化为健康,岂不划算?于是兴冲冲研究了地图,选择了车最少、环境最漂亮的路线,跑步鞋、运动包、腕带、汗巾……装备整了个齐全,星期天一大早试走了一遍测算时间。

    第一天正式开始暴走,心情那叫一个激动,嘿嘿,运动少女打扮,双肩背包,充满活力的青春体态,仿佛回到了中学时代啊!走到学校,居然有人找我问路:"同学 ......

您现在查看是摘要页,全文长 4635 字符