步行或骑车降低癌症风险
英国研究人员最近公布了一项研究成果：步行或骑单车上班、上学以及其他类似的每日的通勤运动能够降低患癌症的风险。
研究人员对931名癌症患者以及1552名健康人员组成的对照组进行了比较研究。所有的实验参与者都在30岁至74岁之间，平均来看，每天保证一定时间步行或慢跑的人患癌症的几率要比不进行此类运动的人低50%，而那些保持长时间运动至少35年的人被诊断出癌症的几率则要低69%之多。每天骑车超过两个小时的人，患病率要低59%，而每天步行超过半小时的人，其患病率也会降低43个百分点。研究人员建议人们尽量步行或骑自行车上下班，这样不仅能降低癌症患病风险，也是很好的锻炼身体的方式，还能够减少交通事故以及大气污染。, http://www.100md.com(王卓伟 摘自《北京科技报》)
研究人员对931名癌症患者以及1552名健康人员组成的对照组进行了比较研究。所有的实验参与者都在30岁至74岁之间，平均来看，每天保证一定时间步行或慢跑的人患癌症的几率要比不进行此类运动的人低50%，而那些保持长时间运动至少35年的人被诊断出癌症的几率则要低69%之多。每天骑车超过两个小时的人，患病率要低59%，而每天步行超过半小时的人，其患病率也会降低43个百分点。研究人员建议人们尽量步行或骑自行车上下班，这样不仅能降低癌症患病风险，也是很好的锻炼身体的方式，还能够减少交通事故以及大气污染。, http://www.100md.com(王卓伟 摘自《北京科技报》)