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好好走路
http://www.100md.com 2003年4月3日 《当代健康报》 2003.04.03
     走路,哪个不会呢?只要你四肢健全,腿脚灵便,便能够潇洒自如地在大街小巷展现自己的身影。对于绝大多数人来说,走路就像吃喝拉撒睡一样是我们最普遍的本能,也是细小的根本无需注意的事情。但是,正因为其完全发自于人的下意识,没什么雕琢和伪饰,才更能反映出本质,映照出一个人真实的心态。站在街头,看到那腆胸叠肚、大脚阔步的,必是意得志满之人;步履匆匆、弯腰弓背的人,必是正为生活所累;随意走走停停的,可能心境悠闲,万里晴空;一步一趋、小心谨慎的,大概是刚刚遭遇了创伤。一个姿势就是一种心情,就是一道有别于其他人的人生风景。所以,我们完全有必要掌握一下走路的学问,让它反作用于我们的内心,如同蓝天决定了白云,白云也框定了蓝天一样。选择一个正确的走路方式,让它映照一个健康的人生。

    其一:挺直腰板。有时候在街上看到一个长得挺帅的小伙子,偏偏佝偻着腰走路。当时他那英俊便打了一半的折扣。一个人的精气神全在腰上,身材高短胖瘦,五官是否端庄秀美固然重要,但是,如果腰板不直,随意歪曲,无论长相如何,他都会显得精神萎顿,无精打采。好像一株刚从地里割下的韭菜,大清早时身上还带着露珠,往地上一戳,挺拔突显,让人喜爱。及至中午阳光一照,叶子便蔫得一塌糊涂,让人看着堵心,只好扔掉。一个人腰板挺直,不仅显得优雅悦目,最重要的还是一种自信的表现,你可以想像出他的内心是压不弯打不垮的。走到哪儿,哪儿便会因他的不卑不亢而为之一亮。

    其二,全神贯注。走路就是走路,不是看风景。可以偶尔东张西望上几眼,但不应总是心有旁骛。如果是一个孩子,好奇心强,左顾右盼尚可原谅,但你长到18岁以后,独立成人了,如果因为精力不集中而摔倒在地,那也只能是后果自负。其实这并非戏言,看那头上磕出了包,脚上碰出了血的,倒有不少是因为路平道宽,无须小心,大大咧咧,不管前面是否有汽车,也不想脚下是否有被揭了盖的下水道,只管被两旁的高楼大厦迷离了眼,脚下一沉,便骨断筋折,惜哉惜哉。走路诚然是一件小事,但走路时一丝不苟,不准备摔无谓的跟头的人,他们毕竟要让我们更放心一些。

    其三,脚步稳健。整天奔波于凡俗世间,操劳生计,人们难免会心浮气躁不耐烦,脚下便也加快了频率。或者已经功成名就,不再有所追索,便脚步散漫,凌乱不堪。但我想,一个人,总得为自己走路的姿态负责,就像一个人必须为他自己的脸是否干净负责一样。很难想像,一个走路都吊儿郎当的人,你还指望他能严于自律,保有忧国忧民的意识?脚步稳健,失意时不疲惫拖沓,得意时不飘飘欲仙,始终脚踏实地,一步一个印痕,心态便也会平静起来。不会大起大落,大悲大喜。这是一个由外到内潜移默化的过程。必须时时提醒自己,稳健些。

    曾经有这样一个笑话。一个中年人在桥上走路,不小心摔了一跤,倒在地上。当时甚觉尴尬,自言自语道,唉,我平时可不是这样啊!待抬头四顾,见前后左右并无一人,便大声说,哼,我平时也他妈这个德性!呜呼,一个人世故如此,他的路还能走多好呢?!, http://www.100md.com